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网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果,30天马甲线素材配有视频教程,动作简单,科学组合动作,分组训练
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1、进入每天的锻炼计划内容,按照视频教程完成对应的锻炼项目
2、根据自身的实际情况选择对应的锻炼计划方案
3、设置锻炼提醒时间,每天开始锻炼计划,计划完成可分享结果至朋友圈
专门针对女性设计,臀 ;部锻炼,腹部锻炼,减肥运动,燃烧脂肪,腿部锻炼
海量课程专业编排,无需任何器械设备
v1.1更新内容
修复了一些细节
v3.1.7
其它27M
v7.0.2
其它7M
v3.1.0
其它3M
v2.2
其它30M
v3.1.0
其它3M
v7.0.2
其它7M
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