甯宓

甯宓是一款能帮助大家提升睡眠质量的手机软件。现在的人经常会出现失眠、睡不好、多梦易醒等睡眠问题，甯宓上有很多吹面声音，用户听着这些声音更容易入睡，更容易进入深度睡眠。甯宓还能帮用户提高专注力，打开专注冥想功能，跟着音乐一起学习、冥想，会慢慢提高你的专注力哦。

软件介绍

甯宓联合英国剑桥大学医学博士-【杨嘉莉 Dr.Carrie Yang】及英国曼彻斯特城市大学(MMU) 哲学博士、英国呼吸(正念)疗法导师（Breathworks UK）、英国注册催眠疗法师（The Academy of Holistic Hypnotherapy UK）【陈观莲 Dr.Eunice Chan 中国香港】运用正念减压（MBSR）及催眠疗法等被实证并应用于临床推广的身心整合技术，精心开发监制。

为不同情绪、睡眠、及疼痛问题提供切实有效的解决方案，帮助你舒缓压力，保持专注平静、提升精力和获得高品质睡眠。

软件亮点

1.功能的设置特别的简便，方便老人使用。

2.画风的设计很好，看的出来软件开发者很用心。

3.对身体健康的管理非常的科学和准确。

软件特色

拥有丰富的睡眠辅助功能与方法，提供了最新的健康管理知识；

给你的管理方式非常的便捷，辅导你可以快速的入睡，拥有好梦；

有丰富的睡眠管理资源，而且可以给你最好的睡眠资源。

记录心情高峰和低谷，做自己情绪的主人，不再错过美好当下；

放松模式：午安休息，减少身体紧张，提升精力；

睡眠模式：晚安好眠，舒缓神经系统，唤醒身体活力。

无论多么小的事，每周、每月从打破一个自己的局限开始；

抚平压力、疼痛和创伤，放松身心、快速入眠。

甯宓是一个专注于心理健康和睡眠质量的移动手机应用，这款软件可以帮助自动的记录心情，通过冥想的方式舒缓紧张的情绪，帮助用户放松身心，改善睡眠质量，需要的可以来本站下载甯宓进行使用

甯宓是一款提升精力和睡眠品质的健康管理服务软件，用户可随时通过甯宓获取自己想要的那份宁静，可在线咨询专业健康心里辅导员，解决内心的烦闷，随时打开甯宓即可在线互聊，保持专注平静，拥有一个健康的睡眠。

软件功能

心情记录:记录你的每一次心情

睡眠放松：让自然声音陪伴入眠

入门引导:超越身体的边界，从一次完整的呼吸开始

基础冥想：专业冥想和日常生活的结合，人人可学可用 内容涵盖：减压、睡眠、创造、情感、正念、自然六大类

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