健身笔记

健身笔记app，健身房计划锻炼必备神器。多种个性化锻炼方案自由选择，一键跟练，快速进步，少走弯路，还有各种动作详解，帮助事半功倍。

软件介绍

健身笔记app是一款方便好用的训练记录软件，快速记录+数据分析，让你每一次进步都有迹可循！随着记录的进行，健身笔记app的历史健身数据会得到非常科学的统计。你可以知道近期各肌肉部位锻炼的频度，哪个肌肉部分在近阶段锻炼的少了，在数据图表中一目了然。

软件亮点

【动作教学】

数百个动作的分解动画、文字讲解，带你快速入门。

【日志记录】

健身笔记app具有完备的日志记录功能，方便日后针对性的分析、制定计划。

【健身动作库】

健身动作库按胸肌，腹肌等不同部位分类，清晰明了，可以一次选多个动作。

软件优势

1.跑步锻炼

准确收集跑步数据，实时监控步速；自动记录跑步时间、跑步距离、跑步位置和路线，并查看您的每一步；更多跑步训练指导：跑步热身、跑步心脏训练和跑步拉伸让你爱上跑步和运动！

2.丰富的课程

超级全面健身教学视频，减肥或运动，增加肌肉或形状，以满足您的所有需求；私人教练认真指导，规范运动，科学健身。

3.均衡饮食

注意均衡饮食，以达到健身和减肥的目的。记录饮食，比较能量摄入，并在健身课程或跑步训练结束时自动记录转换后的卡路里消耗量。科学锻炼+均衡饮食，健身减肥可以事半功倍！

软件功能

【训练分析】

32项训练数据统计分析，训练月报、训练部位分析、动作分析，应有尽有。

【便捷录入】

每组动作录入仅需1秒，训练泵感不间断！

【超全动作】

健身笔记app提供七大部位超100个动作，还支持动作自定义。

软件评测

科学锻炼，助你拥有完美好身材。

更新日志

1、新增大咖练板块 ;

要想练得好，大咖少不了，问我怎么练，跟练就行了； ;

2、新增健身资讯 ;

要想练得棒，学习不能忘，每天看一看，你我共成长； ;

3、优化体验并解决已知BUG ;

Kelvin总是说，BUG不能多，多了怎么办，年底跪键盘。 ;

如果用着还满意，别忘了给个好评 ： ）