闪电减肥日记

很多小伙伴都觉得自己非常的胖并且能够让自己以闪电般的速度，为你量身定制每日的减肥食谱，闪电减肥日记app能实时记录身体个性指标，各种关于健身的内容可以去记录。

软件说明

1.每天记录三餐饮食，即可获得营养建议，各种营养素摄入比例一目了然。

2.减肥、健身、增肌、塑形不同时期、不同饮食方案，不再发愁怎么吃。

3.锻炼全身各个部位，多种难易程度的教学视频免费随时学习。

4.体重、热量、BMI、三餐记录各种重要数据为你长期保存，随时可查询，安全又安心。

5.海量食物库，卡路里热量准确查，每种食物碳水、蛋白质、脂肪随心看。

软件亮点

减肥目标

实时记录科学减肥

减肥饮食

量身定制每日食谱

减脂塑身

运动达人免费视频教学

软件特色

提供的各种瘦身服务都更多，而且这些瘦身服务都更精准。

通过科学的减肥方式让自己瘦下来，从而爱上运动，告别不健康的生活方式。

可以随时在线监控每日的饮食以及运动数据，让用户针对不同的数据了解更全面。

软件评测

1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械；

2、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身；

3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果；

4、天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃。

更新日志

2022-04-27 版本1.4.0优化界面，更新功能

2022-07-26 版本: 1.4.6优化图片

2022-06-27 版本: 1.4.5 2022-06-14 版本: 1.4.3 2022-06-08 版本: 1.4.2修复bug

软件功能

健身新手：无需运动基础，健身达人带你入门，快乐减肥;

减肥分类：多种减肥选择，覆盖大部分人群，都有最合适的减肥计划;

运动百科：精选健身减肥干货，从减肥食物到运动注意事项，我们一一为您解说;

减肥指南：不用去健身房，也无需请私教，健身减肥专家会用标准的动作和精练的语言描述来指导你运动;

专属训练：根据不同体质与运动目的，有无器械健身来定制专属健身减肥方案，并根据训练进程及时调整;