如果您想找到您的Apple Watch上的应用程序，可以按照以下步骤进行操作：
1. 从您的iPhone的主屏幕上打开“Watch”应用程序。
2. 点击屏幕底部的“My Watch”选项卡。
3. 您将看到一个列表，其中包含已安装在您的Apple Watch上的所有应用程序。
4. 您可以滚动浏览列表，或使用搜索框来查找特定的应用程序。
5. 一旦您找到要使用的应用程序，您可以通过滑动开关来启用或禁用它。
请注意，某些应用程序可能需要您在iPhone上安装它们的配套应用程序才能在Apple Watch上使用。在安装完成后，您可能需要在“Watch”应用程序中启用它们。
希望这对您有所帮助！
